Nutrición

Nutrición2016-07-31T10:22:05+00:00

Dentro del deporte existen muchos condicionantes que no permiten conseguir el máximo rendimiento del deportista, muchas veces por falta de conocimiento o por falta medios. Uno de los aspectos que debe cuidar un deportista es la alimentación y los distintos complementos que le pueden ayudar. Muchas veces cuando pensamos en alimentación orientada al deporte, pensamos en comer lo mejor posible, pero no es tan sencillo, ya que la constancia y regularidad son dos aspectos muy importantes para conseguirlo. Hemos de tener en cuenta que la alimentación no es la misma para todos los deportes, habiendo diferencias según una serie de características como tipo de acto deportivo, aeróbico o no, características del deportista, etc.

La alimentación no sólo debe nutrir las células del organismo para que éste se desarrolle y mantenga, sino que, además, debe cubrir el gasto derivado del esfuerzo extra. La alimentación se ve rodeada de ciertos matices que, si bien benefician en algunos casos, son muy perjudiciales en otros.

La nutrición deportiva cubre todos ciclos del deporte: el descanso, la fase activa y la de recuperación, en GLT Sports te guiaremos en cada uno de los pasos que necesitas para tener la alimentación más adecuada a tus objetivos, pero no sólo a deportistas profesionales, sino también a aficionados, teniendo planes adaptados a sus necesidades.

En GLT Sports te realizamos una entrevista para conocer tus hábitos y preferencias, ofreciéndote un mejor asesoramiento en:

  • Complementos nutricionales
  • Suplementos nutricionales
  • Hábitos
  • Evaluaciones
  • Seguimiento personalizado del tratamiento
  • Consulta de revisión y adaptación a posibles necesidades
  • Elaboración del plan nutricional
  • Dietas adaptadas según el tipo de deporte y pruebas
  • Dietas según el momento
  • Hidratación
  • Planes de recuperación

Si alguna vez te has planteado una tener alimentación equilibrada, en GLT Sports te ofrecemos nuestros servicios de Nutrición deportiva. Contacta con nosotros y te daremos respuestas a tus preguntas.